NEU - Jukuren Training (Training für Späteinsteiger)

19.11.2012 14:42

Ab sofort bietet das Dojo Shinto Bargteheide Karate für Ältere und Jungebliebene an. Donnerstags geht es nun in kleiner Runde darum die körperliche Fitness zu erhalten und die Koordination zu trainieren. Sturzprophylaxe und die Möglichkeit sich bei einem Überfall zu wehren gehören ebenfalls zum Trainingsspektrum.

Was es bei diesem Training nicht gibt sind Sprünge, Kraft- und Wurftechniken. Dafür erwarten Sie ein modernes Karate um den Bewegungsapparat und nicht minder das Selbstwertgefühl zu stärken.

Die Bewegung und Gesundheit steht im Vordergrund.

Neu- oder Wiedereinsteiger ab 40 Jahre sind willkommen am Donnerstagabend ab 20 Uhr am Training teilzunehmen.


Reportage der ARD zum Thema (Hier klicken)